15 декабря, понедельник
Регулярный класс Кундалини йоги
Курс «Чакры». Продолжаем работу с 4-м энергетическим центром — Анахатой.
Нас ждет одна из самых тонких и сакральных практик Кундалини йоги.
Она раскрывает сердце, но одновременно укрепляет его связь с нейтральным умом — тем, кто видит ясно, без искажений, без страха.
Вы почувствуете, как в вас расцветает безусловная любовь к себе — щедрая, тёплая, неразрушаемая.
И вместе с ней придет смелость — быть собой до конца. Говорить свою правду. Жить своей душой. Выражать себя в мире так, как может только вы — уникально, ярко, по-настоящему.
Также нас ждет медитация, которая особенно сильна для открытия Сердечной чакры.
Мы направим поток любви в сердце, а затем — во Вселенную.
Именно так рождается Зелёная энергия — энергия гармонии, роста и процветания.
Бонус оффлайн занятия: шавасана с планетарным Гонгом Земля и запись практики.
Понедельник, 15 декабря. Начало в 19:30, длительность 1,5 часа
Бауманская, 24. Студия Like a Bird