кундалини йога и йога нидра
Антистресс практика в новолуние
Новолуние — это естественная точка перезапуска.
В момент, когда свет Луны исчезает, у нас есть возможность остановиться, замедлиться и начать новый внутренний цикл. Это время, когда важно услышать себя и вернуть контакт с тем, что действительно живое внутри.

В этот вечер мы будем работать с Вибрационной крийей от депрессии — практикой, которой нет в открытом доступе.
Это невероятно мощная крийя, одна из глубоких техник кундалини-йоги, направленная на восстановление жизненной энергии и связи между телом, психикой и душой.

Депрессия — это не просто упадок сил или плохое настроение.
Чаще всего это ответ психики на разрыв связи с душой.
Когда мы перестаём слышать себя, теряем контакт с внутренней опорой, в теле и эмоциях появляется грусть — сигнал о том, что сердце закрывается.
Чтобы справиться с грустью, нужно идти внутрь.
Эта практика поможет нам восстановить связь с душой, наполнит радостью и приведет к долгосрочным позитивным изменениям в нашей психике и жизни. Она поможет нам избавиться от усталости, чтобы хватало сил не только на работу, но и на жизнь с ее маленькими и большими удовольствиями.

Также вас ждет медитация «Небесная коммуникация» с мантрой:
I am the light of the soul
I am bountiful I am beautiful I am bliss
I am I am
Перевод:
Я — свет Души
Я полон процветания, Я красивый, Я счастливый
Я есть, Я есть.
Эта мантра раскрывает внутренний свет, помогает стабилизировать эмоциональное состояние и вернуть ощущение внутренней гармонии.

Завершится занятие практикой глубокой релаксации — йога нидрой, которая поможет доосвободить тело и сознание от сресса и напряжения и позволит ещё глубже настроиться на вашу хорошую жизнь!

Присоединяйтесь к практике и верните себе спокойствие и радость жизни!

Практика пройдет онлайн, в платформе Zoom. Для участия вам понадобится лишь уютное пространство, где вы сможете укрыться от суеты и сосредоточиться на практике.

Дата и время: 21 октября, вторник, 19:30—22:00.

Стоимость мероприятия — 1.500 р.
О ведущих
Анна Касьянова
Преподаватель Кундалини Йоги международного уровня 2-ой ступени KRI
Сертифицированный практический психолог телесно-ориентированного подхода
Клинический и психосоматический йогатерапевт
Ольга Пашнина
Гонг-мастер, преподаватель по гвоздестоянию, ведущая йога-нидры
Расстановщик (системные семейные расстановки по Хеллингеру)
Давайте вместе создадим пространство для роста и трансформации!
Контакты
По всем вопросам вы можете позвонить или написать нам:

Ольга
Телефон +7(915)493-58-28
WhatsApp

Анна
Телефон +7(903)113-16-15
WhatsApp