Новолуние — это естественная точка перезапуска. В момент, когда свет Луны исчезает, у нас есть возможность остановиться, замедлиться и начать новый внутренний цикл. Это время, когда важно услышать себя и вернуть контакт с тем, что действительно живое внутри.
В этот вечер мы будем работать с Вибрационной крийей от депрессии — практикой, которой нет в открытом доступе. Это невероятно мощная крийя, одна из глубоких техник кундалини-йоги, направленная на восстановление жизненной энергии и связи между телом, психикой и душой.
Депрессия — это не просто упадок сил или плохое настроение. Чаще всего это ответ психики на разрыв связи с душой. Когда мы перестаём слышать себя, теряем контакт с внутренней опорой, в теле и эмоциях появляется грусть — сигнал о том, что сердце закрывается. Чтобы справиться с грустью, нужно идти внутрь. Эта практика поможет нам восстановить связь с душой, наполнит радостью и приведет к долгосрочным позитивным изменениям в нашей психике и жизни. Она поможет нам избавиться от усталости, чтобы хватало сил не только на работу, но и на жизнь с ее маленькими и большими удовольствиями.
Также вас ждет медитация «Небесная коммуникация» с мантрой: I am the light of the soul I am bountiful I am beautiful I am bliss I am I am Перевод: Я — свет Души Я полон процветания, Я красивый, Я счастливый Я есть, Я есть. Эта мантра раскрывает внутренний свет, помогает стабилизировать эмоциональное состояние и вернуть ощущение внутренней гармонии.
Завершится занятие практикой глубокой релаксации — йога нидрой, которая поможет доосвободить тело и сознание от сресса и напряжения и позволит ещё глубже настроиться на вашу хорошую жизнь!
Присоединяйтесь к практике и верните себе спокойствие и радость жизни!
Практика пройдет онлайн, в платформе Zoom. Для участия вам понадобится лишь уютное пространство, где вы сможете укрыться от суеты и сосредоточиться на практике.
Преподаватель Кундалини Йоги международного уровня 2-ой ступени KRI Сертифицированный практический психолог телесно-ориентированного подхода Клинический и психосоматический йогатерапевт
Ольга Пашнина
Гонг-мастер, преподаватель по гвоздестоянию, ведущая йога-нидры Расстановщик (системные семейные расстановки по Хеллингеру)
Давайте вместе создадим пространство для роста и трансформации!
Контакты
По всем вопросам вы можете позвонить или написать нам: