Приглашаем вас на особенную практику, посвящённую глубокому расслаблению, освобождению от страхов и обретению внутренней уверенности.

Иногда мы живем в постоянном напряжении, тело как будто ждет опасности, ум прокручивает тревожные мысли, будущее кажется неопределенным и пугающим.

Мы предлагаем позволить себе наконец выдохнуть!
Расслабить тело.
Отпустить контроль.
Перестать постоянно ждать, что что-то пойдет не так.
И почувствовать внутри: «Я в безопасности. Я справлюсь. Я могу доверять.»

Кундалини-йога

Нас ждет практика, в которой мы будем постепенно освобождать тело от накопившегося напряжения и страхов.

Мы дадим телу возможность выйти из состояния постоянной готовности и тревоги и переключиться в состояние глубокого расслабления, спокойствия и внутренней опоры.

Когда расслабляется тело — становится легче успокоить ум.
Когда уходит внутреннее напряжение — появляется больше сил.
А когда страх перестает управлять нами, появляется пространство для уверенности, смелости и желания жить свою жизнь так, как хочется именно нам.

Исцеляющая медитация

После практики нас ждет медитация, которая поможет освободиться от страха перед будущим и неизвестностью.
Мы будем отпускать тревожные мысли о том, что еще не произошло, и возвращаться в состояние доверия.

Вместо бесконечного «А вдруг?..» мы будем создавать внутри новое ощущение:
«Я не знаю, что будет завтра, но я знаю, что справлюсь».

Именно это внутреннее чувство опоры позволяет расслабиться уже сегодня.

Йога-нидра

А затем мы погрузимся в глубокое расслабление.

Позволим телу полностью отпустить напряжение, замедлиться и восстановиться. Ничего не нужно будет делать, контролировать или достигать.

Только лежать, дышать и позволять себе отдыхать.

Пусть эта практика станет временем, когда вы сможете снять с себя груз тревоги, расслабить тело и почувствовать:

• мне не нужно все контролировать
• я могу позволить себе отдыхать
• я могу доверять себе
• я могу смотреть в будущее спокойно
• завтрашний день не должен быть страшным — он может быть новым и прекрасным

В Новолуние мы создадим пространство для нового состояния — спокойствия, уверенности и доверия к жизни.

Практика пройдет онлайн, на платформе Zoom. Для участия вам понадобится лишь уютное пространство, где вы сможете укрыться от суеты и сосредоточиться на практике.

Дата и время: 11 сентября, пятница, 19:30—22:00.

Стоимость мероприятия — 1.500 р.

Приходите расслабиться, отпустить страхи и обрести внутреннюю опору, чтобы спокойно смотреть вперед и знать:
«Что бы ни принесло завтра — я справлюсь. Я выбираю жить смело, свободно и с удовольствием».

Давайте вместе создадим пространство для роста и трансформации!

По всем вопросам вы можете позвонить или написать нам:

Ольга
Телефон +7(915)493-58-28
WhatsApp

Анна
Телефон +7(903)113-16-15
WhatsApp